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책 소개

필라테스 운동의 효과적인 시퀀스를 위한 티칭북입니다. 기본언어는 영어로 제작이 되어 있습니다 필라테스 기구 캐딜락을 이용한 시퀀스의 흐름으로 되어 있습니다

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필라테스 운동의 원리 기구 명칭 과 사용법 호흡의 원리 동작 순서 동작의 원리 동작의 효과 주의 사항

출처: 국립중앙도서관 서지정보

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