이대로 살아도 좋아

차례 Chapter 1 우리는 왜 SNS를 할수록 불행해질까? 이유 없이 스크롤 내리는 습관이 우리를 불행하게 만듭니다 행복도 고통도 가짜입니다, 그러려니 하세요 기다리는 행복은 가짜입니다. 지금 행복이 진짜입니다 나라는 스토커 비판과 칭찬은 한 세트! 어둠에 있는 취약성을 빛으로 끌어오면 가난한 나는 본질이 아닙니다 자기계발은 완전 사기 Chapter 2 부정적인 감정과 친구되기 나를 모르는 것이 외로움이고 고통입니다 내가 만든 ‘나’라는 슬픈 소설 해체하기 좋은 점은 숨기고 안 좋은 점은 알리세요 손절의 법칙 우울함과 화목하게 지내는 법 친절은 가운데에 있습니다 내맡김이라는 가장 놓은 기도 Chapter 3 잘살려면 먼저 죽음을 배우세요 죽어도 되는 마음 모든 두려움은 죽음에서 시작됩니다 한 살이라도 젊을 때 알아야 할 것 아픔을 허용하는 공간과 시간 자신을 기다려주세요. 평생 아프지 않을 거예요 성찰 없는 변화는 헛된 일 죽음을 받아들이는 태도

출처: 국립중앙도서관 서지정보